Stres Bersama Gani!!

Mungkin sebagian dari anda adalah satu dari sebagian orang yang mengalami stress dari sekian banyak orang didunia ini. Tapi yakinkah anda suatu saat nanti stress anda pasti hilang?? Stress itu bisa bikin orang jadi gila lo!! Anda mau jadi GILA?? Pastinya tidakkan?? Cuman orang yang lagila aja yang ngomong kalo dia mau banget jadi gila. Apalagi gila itu sudah menjadi cita-citanya sejak kecil. hahaha ^_^ (maaf bagi anda yang gila).

Stress jangan dianggap enteng, bila stress berlanjut hubungi GANI (hahaha..narsis banget sih). Tapi bener lo stress itu jangan dianggap enteng. Stress itu banyak mengundang penyakit lo, dari sakit jantung, ganggaun pada ingatan, vertigo, sakit ginjal, bahkan SAKIT JANTUNG. Pasti anda tidak inginkan mendapatkan penyakit-penyakit tersebut??

Untuk mengatasinya kita memerlukan stress management atau bahasa indonesianya pengaturan stress. Jika kita sudah bisa mengatasi sama yang namanya stress management bisa dijamin kita bisa mendapatkan ap yang biasa dinamakan keindahan dalam dunia, ketenangan batin, dan seleruh aspek yang sangat menyenangkan bisa kita dapatkan.

ehm.. Stress management itu kayak apa sih??

Stress management itu bisa di lakukan dengan berbagai macam cara tergantung dari orangnya, ada yang melakukan stress mangementnya dengan cara mendengarkan musik, nonton film, dan lain-lain.

Stress management yang baik dimulai dengan mengidentifikasi sumber kestressan kita. Ini tidaklah mudah seperti yang kita bayangkan. Karena anda harus merasakan perasaan anda, melihat sekitar anda untuk menelusuri sumber kestressan anda, dan anda juga harus memeriksa kebiasaan anda, karena kadang kali stress berasal dari kebiasaan atau perilaku kita.

Ada dua cara untuk mengatasi hal tersebut, cara sehat dan cara yang tidak sehat.

the unhealty ways:
1. Merokok
2. Minunum miras terlalu banyak
3. Pake pil biar relax
4. Kebanyakan tidur
5. Bisa juga dengan cara-cara menyiksa diri seperti membentur-benturkan kepala dan lain-lain.

the healty ways:
1. Latihan yoga
2. Olahraga
3. Bersemedi

Sebenarnya masih banyak lagi sih, tapi berhubung pengetahuan saya yang terbatas jadi saya hanya bisa menyebutkan itu saja deh. Tapi dari cara-cara tadi, saya lebih mengisyaratkan anda untuk melakukan yang healty ways, karena healty ways sangat aman menguntungkan dibandingkan unhealty ways yang hanya menghilangkan stress saja.

Strategi stress management yang pertama ialah.

1. Menghindar dari stress yang tidak penting.
Stress yang tidak penting adalah kestressan yang tidak ada pengaruhnya bagi anda. contohnya stress dalam kemacetan jalan, stress dalam menghadapi salesman,dll.

2. Merubah situasi
Dengan merubah situasi yang sekiranya akan membuat anda stress anda sudah dapat menghindar dari rasa stress yang tidak menyenangkan.

3. Beradaptasi dengan si pembuat stress.
Jika anda telah dapat beradaptasi dengan si pembuat stress anda tidak akan merasakan stress sama sekali, meskipun si pembuat stress melakukan hal apapun yang sangat mengganggu anda.

4. Menerima perubahan
Beberapa kestressan tidak dapat dihindari, maka dari itu belajarlah untuk menerima perubahan dan cobalah untuk berpikir lebih rasional, karena mungkin perubahan tersebut ada baiknya bagi anda.

5. Carilah waktu untuk relaksasi
Sisihkan waktu anda untuk melakukan relaksasi seperti jalan-jalan ke mall, nonton film dan lain-lain. Dan juga usahakan anda melakukan relaksasi yang helaty jangan yang unhealty agar anda mendapatkan manfaat yang lebih.

6. Melakukan kegiatan yang menyehatkan
Dengan melakukan aktivitas yang menyehatkan anda dapat menghilangkan stress dari penyakit. selain itu cobalah untuk jogging sambil menikmati pemandangan, dan udara yang sejuk di pagi hari.


Pokoknya usahakan cari cara yang sehat deh buat menghilangkan stress anda, jangan yang enggak sehat. ^^

Seperti judul di atas, saya mengajak anda untuk memahami mengapa saya dan anda merasakan hal yang sangat aneh yaitu KEBELED (KEsulitan BElajar nuLEs Di blog).

Kebanyakan orang yang merasakn kebeled mempunyai hasrat untuk menulis tetapi mereka tidak mempunyai ide untuk menulis suatu hal. kebeled merupakan sindrom yang berbahaya bagi kehidupan manusia. Kenapa demikian?? Karena jika kebeled sudah merasuk kedalam setip individu maka blogger.com akan mengalami kerugian karena tidak ada yang menulis dan mengisi blogger.com. Jika ini terjadi maka komunitas blog akan terancam (terancam adalah jenis masakan jawa yang terdiri dari timun dan sayur mayur lainnya) dan musnah begitu saja karena kebangkrutan dari blogger.com.

Selain itu sindrom KEBELED juga sangat berbahaya bagi para kaum pria yang imannya tidak kuat. Kenapa demikian?? Karena kebanyakan pria selalu memikirkan hal-hal yang bersifat porno sehingga mereka tidaka akan meninggalkan blognya dan beralih ke situs-situs porno, seperti www.situsyanggakbolehdilihat.com. Pokoknya situs-situs yang porno deh. Bener gk?!

eits, jangan harap para wanita juga luput dari celotehan saya. Jika para wanita terkena sindrom KEBELED maka wanita tersebut akan sibuk mengurus FS,FB,dll yang berhubungan percintaan gitu deh. Tapi ini cuman sebagian kecil, karena wanita kebanyakan suka menuliskan ungkapan hatinya dalam bentuk FB,FS maupun blog yang dimilikinya. Hal ini jelas berbeda dengan Pria yang senang sekali menyimpan isi hatinya.

Faktor-faktor KEBELED ada banyak.
1. lagi males.
2. Lagi gk mood.
3. Lagi ngantuk.
4. Ada teman.
5. Bingung banget ama yang namanya blog.

Faktor-faktor tersebut adalah faktor-faktor utama yang menyebabkan KEBELED. Kebeled bisa diatasi dengan :
1. Membaca buku dan menuliskan isi buku tersebut ke dalam blog anda.
Dengan banyak membaca buku yang anda baca(ya iyalah dibaca masa' didengerin) maka otomatis anda akan menambah wawasan anda meskipun hanya sedikit bagi nada yang hanya skedar membaca tanpa anda mengerti, tetapi setidaknya wawasan anda telah bertambah dan anda bisa menuliskan wawasan anda di blog anda dan menghindari sindrom KEBELED.

2. Mencari Informasi di internet. Dengan anda membrowsing informasi di interenet otomatis anda bisa mendapatkan informasi baru. Anda bisa melakukannya dengan cara melihat blog ataupun web orang lain tapi Ingat!! jangan pernah mencopy tulisan blog org laen ke blog anda kecuali anda menyertai sumber dari artikel yang anda copy.

3. Pake aplikasi yang bisa bantu anda untuk membuat tulisan di blog anda.
Banyak aplikasi yang menyediakan jasa untuk menca rikan seberapa interest keyword anda, aplikasi tersebut juga gratis seperti good keywords [softnik Technologies] dan lain sebagainya.

4. Ndengerin radio or nonton tv.
Dengan banyak-banyak ndegerin radio nonton televisi anda bisa mendapatkan inspirasi dari 2 elemen tersebut. Tapi jangan sampai apa yang anda tuliskan tersebut hanya menarik bagi diri anda karena kebanyakan acara tv seperti SINETRON tidak digemari oleh para kaum pria dan kaum intelektual yang sedang mencari informasi diinternet.


Pada intinya anda harus selalu jadi orang yang selalu uptodate untuk menghindari sindrom KEBELED. Dan tentunya anda pasti tidak mau disebut orang yang NDESOkan?? Makanya kalo loe semua kagak mau dibilang ndeso update donk loe-loe yang uda punya blog!!

semoga bermanfaat dan dapat menghilangkan kestressan anda dalam menuliskan blog.. ^_^

Maaf ya teman-teman saya sudah meninggalkan kalian selama beberapa dekade ini(lebay amat sih). Hal ini dikarenakan kesibukan saya dalam menggali ilmu di sekolah luar negeri. Semua berawal ketika saya mendapatkan wangsit bahwa saya akan menjadi stres dan gila. Semua orang menertwakan saya. "Heya Gan kamu tau enggak ternyata kamu di gila-gilain ama cewe lo," kata teman Gani yang amat sangat perhatian dengan Gani. "Masa sih?" tanya Gani girang. "Iya, sangking tergila-gilanya ama kamu nih dia sampai bilang gini ke aq "Gani gila-Gani gila!!" kata teman gani dengan riang.

Huwaaa sejak itulah Gani memulai untuk merantau menuju kevakumannya dalam dunia perblogan.
Jadi pada intinya janganlah engkau bosan dalam melakukan sesuatu yang bermanfaat, karena kamu akan menanggung sendiri akibatnya.

huahahaha^_^

(Jangan pernah berhenti buat maen blog ya!!)